WASPADALAH !!, "10 Makanan Ini Mengandung Racun Paling Berbahaya,"TOLONG SEBARKAN !!!

Makanan ialah sumber daya untuk badan. Dapat dibayangkan
apabila Anda tidak makan, atau hanya telat makan sebentar saja, pasti
badan Anda akan lemas dan otak Anda tidak bisa berpikir dengan
jernih.
Namun dengan prasyarat, makanan yang Anda mengkonsumsi juga
harus sehat, yang benar­benar dapat memberi manfaat untuk seluruh
organ badan Anda. Tidak seperti kesepuluh makanan di bawah ini.
Satu kelompok studi mengemukakan, sering mengonsumsi
makanan­makanan ini dapat membahayakan kesejahteraan Anda,
bahkan berisiko mengakibatkan kematian. Dan inilah 10
makanan beracun itu.
 
1. Gula
Gula kerap dianggap sebagai musuh nomor satu. Gula
adalah argumen paling penting penyebab diabetes dan obesitas.
Gula juga nyatanya jelek untuk organ hati, pankreas dan system
pencernaan. Gula dapat mengganggu system saraf hingga 50 %
setiap saat Anda mengonsumsinya. Tetapi ingat, tidak semuanya gula
memiliki resiko. Gula alami yang ada pada madu dan buah­buahan
sangat berguna untuk tubuh, bila dikonsumsi dalam jumlah
yang wajar.

2. Tepung
Mungkin saja, tepung terlihat tidak memiliki resiko, tetapi saat masuk ke
badan Anda, dampak tepung sama saja dengan gula. Tepung
dapat berikan desakan pada pankreas dan mengakibatkan
ketidakseimbangan tingkat insulin.

3. Susu
Apakah Anda terkejut tahu hal semacam ini? Ya, kita sering
dianjurkan untuk konsumsi susu agar tulang kita kuat, namun
ahli gizi Patrick Holford mengemukakan, bersamaan memberinya
umur, kita kehilangan kekuatan untuk memproses laktosa, komponen
paling utama dalam susu. Itu penyebabnya susu dapat mengakibatkan
intoleransi makanan, kembung, berikan asam dalam tubuh serta
menyebabkan penyakit inflamasi.

4. Makanan cepat saji
Ini yaitu makanan yang disiapkan kurun waktu yang singkat,
tersebut penyebabnya makanan ini sangat jelek untuk badan.
Terutama daging yang di proses yang mempunyai kandungan natrium
dan lemak jenuh.

5. Daging olahan.
American Institute for Cancer Research temukan, konsumsi
daging olahan terhubung dengan penambahan resiko kanker usus
besar.

6. Donat
Donat di buat dari beberapa bahan yang berbeda sekali sehat,
seperti gula putih, lemak trans dan tepung. Ini yaitu kombinasi
yang begitu memiliki resiko, bukan sekedar untuk bentuk badan namun
untuk kesehatan jantung Anda juga. Diluar itu, mengonsumsi gula
dan lemak trans meningkatkan kemungkinan diabetes dan penyakit
jantung dengan cara berarti.

7. Keripik kentang
Keripik kentang tinggi akan lemak dan garam, yang berarti
mempunyai kandungan natrium dalam jumlah besar. Natrium
bertanggungjawab untuk menambahkan desakan darah serta
kandungan kolesterol, yang mengakibatkan penambahan resiko
serangan jantung dan stroke. Cancer Science magazine
menerbitkan satu studi pada th. 2005 dan mengungkapkan
kalau konsumsi makanan tinggi garam bisa mengakibatkan
kanker lambung

8. Soda
Minuman ini gak mengandung bahan­bahan yang bermanfaat
untuk badan Anda. Dan yang lebih buruk lagi, soda berlimpah
akan bahan kimia dan gula, yang dapat kurangi tingkat
suplemen dalam organ tubuh Anda. Cancer Epidemiology,
Biomarkers and Prevention menerbitkan satu studi yang
perlihatkan kalau minum soda selama satu minggu bisa
melipat-gandakan bahaya perkembangan pankreas.

9. Margarin
Margarin yaitu lemak yang diolah dan diisi lemak trans yg
tidak bisa di proses oleh badan. Hal ini akan meningkatkan
kolesterol dan menyebabkan rusaknya pada pembuluh darah.

10. Sup kaleng
Makanan kaleng berlimpah bakal garam. Walau sup kaleng kerap
disebut­sebut sebagai makanan sehat, sesungguhnya makanan ini
memiliki kandungan hingga 890 miligram sodium. Waktu badan
terlalu banyak dimasukkan natrium, hal sejenis ini bakal
berikanlah tekanan pada jantung dan tingkatkan desakan darah
yang berisiko mengakibatkan serangan jantung.

SEMOGA BERMANFAAT

sumber: mediakesehatan.tk