WAJIB BACA.....!!!! YOK BANTU SHARE SEMOGA BERMANFAAT....SUNGGUH BERUNTUNGLAH BAGI ANDA YANG GEMAR MENGKONSUMSI PETAI, TERNYATA PETAI BISA MENINGKATKAN KEKUATAN OTAK, MENCEGAH KANGKER, MENURUNKAN D4RAH TINGGI BAHKAN 40% TERHINDAR STROK ...!!!

Buah petai sebenarnya mempunyai kandungan gizi yang sekian besar dan manfaat yang sekian banyak. Petai mempunyai kandungan 3 type gula alami yakni fruktosa, glukosa serta sukrosa yang berkombinasi dengan kandungan serat. Paduan itu saat itu membuahkan zat daya yang berbentuk instan walaupun itu cukup besar serta tahan lama.

Terkecuali memiliki kandungan 3 jenis gula alami di atas, buah petai juga mempunyai kandungan beberapa zat gizi yang berguna untuk kesehatan seperti Karbohidrat, Vitamin A, Zat besi, dan Mineral.
Konsumsi buah petai dalam jumlah yang lumrah memiliki sekian banyak faedah serta faedah. Itu disini beberapa manfaat buah petai untuk tubuh :

1. Tingkatkan Kekuatan Otak
Satu riset diakukan pada 200 siswa di kota Twickenham, samping barat kota London dengan membiasakan mereka makan buah petai waktu sarapan pagi, saat istirahat serta waktu makan siang sehari-harinya. Lalu, 200 siswa ini bisa lulus sekolah dengan gampang. Penelitian itu tunjukkan jika kandungan mineral kalium yang ada pada petai sekian tinggi. Kalium bertindak tingkatkan kemampuan otak serta berikanlah konsentrasi dalam fikirkan.

2. Tingkatkan Energi
Kandungan gula alami pada buah petai berupa fruktosa, glukosa serta sukrosa yang berkombinasi dengan serat dengan cepat dapat membuahkan zat daya. Satu riset buka jika dengan mengkonsumsi dua jumlah petai dapat berikanlah daya yang cukup untuk lakukan beragam aktivitas berat sepanjang satu 1/2 jam. Tak mengherankan jika petai demikian disenangi sebagian atlet berolahraga.

3. Mengatasi Depresi
Satu di antara kandungan buah petai yakni Tryptophan, yakni sejenis protein sebagai zat awal serotonin. Kandungan itu membantu otak jadi enjoy, lakukan perbaikan kondisi tubuh serta merangsang orang makin bahagia. Satu organisasi konsultasi kesehatan, MIND pernah kerjakan riset pada beberapa pasien depresi. Beberapa besar mereka terasa tambah baik sesudah rajin mengkonsumsi buah petai.

4. Menghindar Anemia
Anemia yakni berkurangnya sel d4rah merah atau menyusutnya jumlah hemoglobin dalam d4rah. Saat sinyal tanda anemia menyerang, kepala bakal terasa pusing, pucat, sesak nafas, jantung berdetak tak teratur, kehilangan tenaga, kram dan susah tidur. Untuk jauhi anemia, dianjurkan untuk konsumsi makanan yang kaya zat besi karena

zat besi bertindak untuk pembentukan sel d4rah merah. Makanan seperti buah aprikot, jagung, telur, kangkung dan buah petai yakni sebagian makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi.

5. Turunkan Tekanan D4rah Tinggi
Buah petai memiliki kandungan mineral kalium yang sekian tinggi namun rendah garam. Kandungan itu sekian baik buat melawan penyakit tekanan d4rah tinggi.

6. Menangani S3mbelit
Jika anda merasa susah buang air besar atau sembelit, mungkin saja saja saja saja saja saja anda tengah alami persoalan pencernaan. Makan buah petai mungkin saja saja saja saja satu di antara langkah agar buang air besar jadi lancar lantaran buah petai memiliki banyak kandungan serat yg melakukan tindakan menormalkan system pencernaan serta mempermudah buang air besar.

7. Anti Mabuk
Buat milkshake buah petai melalui langkah campur susu dingin serta sedikit jus petai. Berikanlah madu agar rasa jadi manis. Milkshake buah petai ditambah madu buat perut jadi tenang, kembalikan kandungan gula d4rah yang pernah drop, dan menormalkan kembali cairan tubuh yang hilang.

8. Kurangi Peluang Obesitas
Satu riset yang diakukan di Institute of Psychology Austria menyimpulkan jika biasanya persoalan obesitas yakni lantaran tekanan yang tinggi saat kerja. Ya, tekanan tinggi saat kerja buat sebagian orang mencari langkah untuk menentramkan diri. Salah satunya yakni dengan ngemil keripik serta makan coklat. Mereka memang bisa dapatkan sedikit ketenangan serta relaksasi, namun mereka tak tahu jika rutinitas ngemil yakni tak baik buat kesehatan. Untuk mengatasinya, diperlukan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi dan bisa bertahan lama. Diantaranya yakni dengan mengkonsumsi buah petai.

9. Kurangi Kesempatan Stroke
Berdasarkan pada disuatu riset yang ditulis dalam jurnal kesehatan Inggris “The New England Journal of Medicine” menjelaskan jika mengkonsumsi buah petai sebagai makanan satu hari – hari berguna turunkan peluang kematian yang lantaran stroke sampai 40%.

10. Membantu Berhenti Mero*ko*k
Berhenti mero*ko*k untuk umumnya orang yakni hal yang sekian sulit diakukan. Selalu saja ada godaan dan rangsangan untuk kembali mero*ko*k. Coba untuk konsumsi buah petai karena buah petai memiliki kandungan vitamin B6, B12, kalium serta magnesium yang menolong berhenti dari dampak nikotin dalam tembakau atau ro*ko*k.

Sesungguhnya tetap masih terdapat beberapa fungsi buah petai yang lain yang belum diterangkan. Penjelasan di atas sedikitnya berikanlah input untuk kita jika meskipun dibenci beberapa orang, buah petai sesungguhnya memiliki faedah luar umum serta sekian berfungsi untuk kesehatan.

Dibandingkan dengan apel, buah petai memiliki keunggulan yang lebih. Kandungan karbohidratnya 2 kali makin banyak, proteinnya 4 kali makin banyak, vitamin A serta zat besinya 5 kali makin lama banyak, mineral fosfornya 3 kali lebih baik.

sumber : www. 9mediaislam. com